5 Cara untuk Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang

Isi kandungan:

5 Cara untuk Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang
5 Cara untuk Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang

Video: 5 Cara untuk Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang

Video: 5 Cara untuk Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang
Video: SERING BEPERGIAN? Begini Cara Shalat dalam Perjalanan. Lengkap! - UST. Adi Hidayat LC MA 2024, Mac
Anonim

Penerbangan domestik atau antarabangsa yang panjang sering kali menjadi sumber percutian atau perniagaan yang menyenangkan. Untuk memanfaatkan penerbangan anda dengan sebaik-baiknya, hubungi syarikat penerbangan anda untuk mengetahui jenis tempat duduk dan tempat penginapan yang tersedia. Bawa beberapa barang keperluan bersama anda untuk memastikan diri anda merasa selesa di dalam pesawat. Sebaik sahaja anda berada di udara, pastikan anda bergerak dan meregangkan seberapa banyak yang anda boleh, dan cuba beberapa teknik relaksasi untuk menenangkan saraf anda yang kusut.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Memaksimumkan Ruang dan Keselesaan Fizikal Anda

Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 1
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 1

Langkah 1. Dapatkan tempat duduk yang baik jika anda boleh

Periksa syarikat penerbangan anda untuk mengetahui apakah anda dapat memperoleh tempat duduk yang selesa semasa penerbangan. Walaupun dalam kelas dan harga yang sama, beberapa tempat duduk jauh lebih tinggi daripada yang lain. Pertimbangkan tempat duduk lorong atau barisan untuk ruang kaki tambahan, atau tingkap jika anda ingin bersandar di dinding dan tidur. Cuba elakkan tempat duduk di dekat tandas / tandas, kerana penumpang lain akan kerap mengaksesnya.

  • Tempat duduk sekat juga merupakan pilihan yang baik jika anda memerlukan ruang kaki tambahan. Ini adalah tempat duduk yang berada di belakang dinding pemisah, layar, atau tirai, tanpa tempat duduk lain di hadapannya.
  • Ingatlah untuk tidak pernah memilih tempat duduk di pintu keluar jika anda mempunyai bayi atau anak kecil dengan anda, kerana ini akan menyukarkan anda untuk membuka pintu keluar sekiranya berlaku kecemasan.
  • Beberapa syarikat penerbangan membolehkan anda membayar sedikit tambahan untuk mendapatkan tempat duduk yang lebih baik, walaupun anda tidak mengikuti kelas pertama atau kelas perniagaan. Pilihan ini mungkin mempunyai nama seperti "Economy Plus" atau "Even More Space".
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 2
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 2

Langkah 2. Minimumkan barang bawaan anda

Sekiranya anda dibanjiri dengan bagasi, merasa selesa di dalam kapal terbang mungkin sukar. Hubungi syarikat penerbangan anda terlebih dahulu untuk mengetahui mengenai dasar daftar masuk dan perjalanan mereka, dan bawa hanya barang keperluan mutlak ke dalam pesawat dengan anda. Satu beg galas sesuai untuk pesawat, dan lebih mudah untuk mencari tempat di tempat sampah di atas tempat duduk atau di bawah tempat duduk untuk beg galas kecil daripada pada beg roller yang lebih besar.

  • Banyak syarikat penerbangan akan membolehkan anda membawa satu beg sandang bagi setiap penumpang, ditambah dengan "barang peribadi" seperti beg tangan atau beg lampin.
  • Hubungi syarikat penerbangan anda untuk memastikan bagasi yang anda bawa memenuhi keperluan ukuran dan berat badan mereka.
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 3
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 3

Langkah 3. Berpakaian dengan selesa untuk penerbangan

Memakai pakaian yang ketat atau tidak selesa boleh membuat penerbangan panjang sengsara. Berpakaian longgar, selesa dan kasut yang selesa, dan pastikan untuk membawa sekurang-kurangnya satu lapisan (seperti sweater atau hoodie zip) sekiranya ia menjadi sejuk di dalam pesawat.

Stoking atau stoking mampatan dapat membantu meningkatkan peredaran pada kaki anda dan mencegah keradangan dan pembekuan darah ketika anda harus duduk dalam satu posisi selama berjam-jam pada satu masa

Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 4
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 4

Langkah 4. Bawa bantal jika anda merancang untuk tidur

Cuba tidur di tempat duduk kapal terbang tanpa sokongan kepala tambahan boleh menyebabkan banyak kekecewaan dan sakit leher. Ambil bantal perjalanan atau penahan kepala, dan cubalah mengelak daripada menggunakan kembung melainkan anda tahu anda akan selesa.

  • Sekiranya anda belum mempunyai bantal perjalanan, anda boleh membelinya di sebuah kedai di kebanyakan lapangan terbang.
  • Beberapa syarikat penerbangan menawarkan bantal sendiri untuk penerbangan panjang, tetapi mereka mungkin mengenakan bayaran tambahan untuk mereka. Periksa lebih awal untuk mengetahui sama ada syarikat penerbangan anda menyediakan bantal dan selimut dalam penerbangan.
  • Oleh kerana pesawat boleh menjadi sejuk, anda mungkin juga ingin membawa selimut kecil atau selimut perjalanan.
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 5
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 5

Langkah 5. Mempunyai beberapa keperluan kebersihan di tangan

Ambil sikat rambut, sikat gigi, lip balm, dan apa sahaja yang anda perlukan untuk membantu anda menyegarkan badan sebelum mendarat. Lap muka juga bagus untuk membantu anda merasa bersih dan segar.

  • Bersikap sopan kepada rakan penumpang dengan melangkah ke bilik mandi sebelum menggosok gigi atau menyegarkan deodoran anda!
  • Periksa peraturan keselamatan lapangan terbang sebelum memasukkan sebarang cecair atau gel di dalam bagasi anda. Anda boleh melakukan perjalanan dengan selamat dengan kebanyakan produk cecair atau gel jika terdapat di dalam bekas yang tidak lebih besar daripada 3.4 auns cecair (100 mL).

Kaedah 2 dari 3: Kekal Aktif dan Terhibur

Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 6
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 6

Langkah 1. Bergerak sebanyak mungkin semasa penerbangan

Ini sangat penting pada penerbangan yang lebih lama untuk mengelakkan sakit, peredaran yang lemah, dan keadaan yang berpotensi berbahaya seperti trombosis urat dalam. Beberapa syarikat penerbangan memberikan panduan mengenai latihan di tempat duduk yang boleh anda lakukan (seperti lingkaran pergelangan kaki atau peregangan lengan). Peregangan pertengahan penerbangan yang panjang pada penerbangan semalam adalah masa yang sangat baik untuk berjalan-jalan di lorong beberapa kali.

  • Mungkin ada ruang untuk melakukan peregangan di bahagian belakang beberapa kabin kapal terbang.
  • Sebelum bangun dan berjalan-jalan, tunggu sehingga kru penerbangan memberitahu anda bahawa selamat untuk melakukannya.
  • Ikuti video latihan dalam penerbangan, sekiranya penerbangan anda memberikannya. Ini direka untuk membantu meningkatkan peredaran dan mengurangkan keletihan.
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 7
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 7

Langkah 2. Pergi dengan syarikat penerbangan yang menawarkan hiburan dalam penerbangan

Banyak syarikat penerbangan menunjukkan filem dalam penerbangan atau mempunyai pelbagai stesen radio yang boleh anda dengarkan dengan memasang fon kepala ke soket di tempat duduk anda. Beberapa penerbangan mempunyai layar TV yang terpasang di belakang setiap tempat duduk yang memaparkan filem, rancangan TV, dan informasi penerbangan. Ini sangat berguna untuk membantu masa berlalu dengan cepat. Hubungi syarikat penerbangan anda untuk mengetahui pilihan hiburan dalam penerbangan apa yang mereka tawarkan.

Sekiranya syarikat penerbangan anda menawarkan A. V. O. D. (Video Audio Permintaan), anda boleh membayar lebih banyak untuk menonton kandungan premium atau bermain permainan di layar semasa penerbangan. Tetapi berhati-hati-ini boleh menjadi mahal

Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 8
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 8

Langkah 3. Ambil sesuatu untuk menghiburkan diri

Biasanya, filem dalam penerbangan tidak bermula untuk beberapa waktu, dan pilihan muzik / filem terbina dalam agak buruk. Bawa peranti, seperti tablet, komputer, atau DVD mudah alih atau pemain Blu-ray, dengan beberapa filem, muzik, podcast, atau e-book kegemaran anda. Anda juga boleh mengambil buku baru yang anda suka atau permainan mudah alih.

  • Pastikan mengecas semua alat elektronik anda sebelum naik ke pesawat.
  • Beberapa syarikat penerbangan menawarkan wi-fi percuma sehingga anda dapat melayari internet pada peranti anda semasa penerbangan.
  • Sentiasa ada beberapa majalah terbaru dengan anda. Pilih beberapa majalah di lapangan terbang sebelum anda pergi. Dengan begitu, anda tidak akan bosan membaca majalah dalam penerbangan!
  • Pilihan hiburan lain yang baik termasuk teka-teki silang kata, sudoku, atau buku mewarna dewasa. Sekiranya anda pandai atau artistik, anda mungkin membawa sketsa atau projek mengait.
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 9
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 9

Langkah 4. Kemaskan fon kepala anda sendiri

Fon kepala yang biasanya terdapat di dalam pesawat (sama ada untuk pembelian atau percuma) biasanya berkualiti. Fon kepala pembatalan bunyi dan fon kepala di telinga sangat bagus jika anda memilikinya, dan dapat membantu menyekat kebisingan enjin dan perbualan penumpang lain.

Sekiranya anda hanya ingin menyekat bunyi bising, beberapa penyumbat telinga sederhana juga merupakan pilihan yang baik

Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 10
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 10

Langkah 5. Menahan keinginan untuk menonton masa semasa penerbangan

Anda tidak dapat melakukan apa-apa tentang berapa lama penerbangan itu, dan akan terasa lebih lama jika anda terus melihat waktu. Jangan periksa jam tangan anda dengan kerap, dan jangan melihat peta dalam penerbangan yang menunjukkan kedudukan semasa pesawat.

Sekiranya anda merasa ingin memeriksa waktu, cuba mengalihkan perhatian anda dengan aktiviti yang menghiburkan

Kaedah 3 dari 3: Mendapatkan Rehat dan Khasiat yang Cukup

Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 11
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 11

Langkah 1. Lakukan senaman relaksasi jika anda merasa tegang

Sekiranya anda merasa gugup, mudah marah, atau sesak, cubalah menggunakan beberapa teknik relaksasi untuk membuat anda selesa. Lakukan pernafasan dalam-dalam, meditasi, atau beberapa pose yoga sederhana yang boleh anda lakukan di tempat duduk anda.

  • Lakukan carian dalam talian untuk "pose yoga dalam penerbangan" untuk mencari peregangan yang dapat anda lakukan di ruang tertutup.
  • Mendengarkan muzik yang damai, membaca, atau melakukan coretan atau pewarnaan sedikit juga dapat membantu.
  • Sekiranya anda merasa sangat tegang atau takut dalam penerbangan, berbincanglah dengan doktor atau kaunselor anda. Mereka mungkin dapat mengesyorkan strategi mengatasi atau bahkan menetapkan ubat-ubatan yang dapat membantu.
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 12
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 12

Langkah 2. Cuba cari posisi tidur yang selesa

Sekiranya anda membawa bantal, letakkan di atas dulang di hadapan anda dan letakkan di atasnya. Sekiranya anda mempunyai tempat duduk tingkap, bersandar di dinding atau tingkap boleh menjadi lebih selesa daripada bersandar. Sekiranya bersandar di dinding bukanlah pilihan, baringkan tempat duduk anda sejauh mungkin untuk membuat bersandar lebih selesa.

  • Berhati-hati dan sopan ketika menyandarkan tempat duduk ke belakang. Tanyakan kepada penumpang di belakang anda jika anda dapat bersandar dengan selamat sehingga mereka tidak berakhir dengan lutut yang hancur atau pusingan penuh kopi.
  • Sekiranya anda bepergian dengan rakan, ibu bapa, atau ahli keluarga yang lain, anda boleh bergantung pada mereka untuk tidur.
  • Elakkan minum minuman berkafein semasa penerbangan. Ini bukan sahaja dapat menjadikan tidur lebih sukar, tetapi juga menyebabkan anda berulang-alik ke bilik mandi selama penerbangan anda.
  • Bawa penutup mata supaya anda dapat menyekat cahaya berlebihan semasa anda cuba tidur.
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 13
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 13

Langkah 3. Periksa pilihan makanan anda lebih awal

Walaupun kebanyakan penerbangan domestik di A. S. tidak lagi menawarkan makanan percuma, beberapa syarikat penerbangan menyediakan makanan ringan percuma. Beberapa juga menawarkan menu dengan pelbagai makanan dan minuman yang dapat Anda beli dalam penerbangan. Hubungi syarikat penerbangan anda terlebih dahulu untuk mengetahui jenis makanan dan makanan ringan dalam penerbangan yang mereka tawarkan.

  • Sekiranya anda mengambil penerbangan antarabangsa atau terbang di luar A. S., anda mungkin mempunyai pilihan makanan dan makanan ringan dalam penerbangan percuma.
  • Banyak syarikat penerbangan menawarkan makanan vegetarian, Kosher, Halal dan "istimewa" lain jika anda memesan sehingga 2 atau 3 hari lebih awal. Oleh kerana syarikat penerbangan harus menyediakan makanan anda secara khusus, biasanya lebih baik daripada makanan biasa. Tambahan, penumpang dengan permintaan makanan khas hampir selalu dilayan terlebih dahulu.
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 14
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 14

Langkah 4. Ambil sebilangan gula-gula atau makanan ringan lain bersama anda

Banyak syarikat penerbangan tidak menyediakan makanan yang mencukupi semasa penerbangan panjang, dan makanan yang tersedia mungkin tidak sihat, tidak menyenangkan, atau mahal. Sekiranya anda sudah memeriksa sebelumnya dan tidak tergila-gila dengan pilihan penerbangan anda, bawalah beberapa makanan ringan, seperti sebilangan bar granola atau potongan buah.

  • Bar protein sangat berguna jika anda dalam penerbangan jauh. Sebilangan besar makanan syarikat penerbangan cenderung rendah protein dan tinggi karbohidrat.
  • Sebelum penerbangan anda, periksa beberapa laman web pelancongan, seperti TripAdvisor, dan periksa ulasan untuk membantu anda memutuskan sama ada anda harus membawa makanan anda sendiri.
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 15
Selesa dalam Perjalanan Pesawat Panjang Langkah 15

Langkah 5. Tetap terhidrasi semasa penerbangan

Mudah mengalami dehidrasi semasa penerbangan panjang, dan udara kering di dalam pesawat boleh menyebabkan ketidakselesaan anda. Walaupun anda boleh meminta air dari pramugari, ada baiknya anda membawa banyak air bersama anda. Anda boleh membeli air botol sebaik sahaja anda melalui keselamatan atau membawa botol kosong untuk diisi dari air pancut.

  • Ingat bahawa anda tidak boleh minum air dari bilik mandi kapal terbang. Air ini tidak berkualiti.
  • Gunakan titisan mata setiap kali mata anda terasa kering. Anda boleh membeli ubat tetes mata dari kedai syarikat penerbangan atau membawa sebotol yang cukup kecil untuk memenuhi keperluan keselamatan syarikat penerbangan.
  • Bawa sebotol gel hidung atau semburan salin yang diluluskan keselamatan syarikat penerbangan untuk memastikan saluran hidung anda tidak kering semasa penerbangan. Ini juga dapat membantu menghilangkan masalah anda dan mencegah sakit sinus dan telinga semasa berlepas dan mendarat.
  • Ambil balsem bibir dalam bekas 3 auns (89 mL) atau bekas yang lebih kecil dan gunakan untuk melindungi bibir anda daripada menjadi kering. Bawa bekas kecil losyen tangan atau mentega koko jika kulit anda mudah kering.

Perkara yang Perlu Dibawa dalam Senarai Semak Pesawat

Image
Image

Perkara yang perlu dibawa dengan kapal terbang

Sokong wikiHow dan buka kunci semua sampel.

Perkara Yang Perlu Dilakukan di Kapal Terbang

Image
Image

Contoh Aktiviti Pesawat

Sokong wikiHow dan buka kunci semua sampel.

Image
Image

Contoh Kaedah untuk Selesa Di Pesawat

Sokong wikiHow dan buka kunci semua sampel.

Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube

Petua

  • Cuba dapatkan tempat duduk di lorong jika anda perlu banyak menggunakan tandas.
  • Pergi ke bilik mandi tepat sebelum anda menaiki kapal terbang. Ini akan mengurangkan kemungkinan anda harus pergi semasa penerbangan.
  • Sekiranya telinga anda cenderung tersumbat semasa lepas landas dan mendarat, bawa sedikit permen karet. Mengunyah dapat membantu mendorong telinga anda untuk muncul. Anda juga boleh mencuba mengambil ubat antihistamin sebelum penerbangan anda.
  • Sekiranya anda bepergian dengan anak, bawalah beberapa mainan di dalam beg sandang atau di dalam beg.
  • Jangan malu meminta serbet tambahan dan cawan ais semasa minuman ditawarkan. Anda mungkin diberi sebilangan besar minuman yang kurang popular jika anda bertanya!
  • Lengan lengan boleh dinaikkan (walaupun di lorong), tetapi ada yang mempunyai kait pelepas tersembunyi. Tanyakan kepada kru penerbangan jika anda tidak pasti bagaimana menaikkan sandaran tangan anda.
  • Sekiranya seorang kanak-kanak menendang tempat duduk anda, minta dengan sopan mereka berhenti. Sekiranya anak tidak mendengar atau memberi respons, cuba minta bantuan ibu bapa mereka.
  • Sekiranya anda mempunyai masa, cuba lakukan peregangan ringan sebelum anda menaiki kapal terbang. Ini dapat membantu anda mengejutkan sebelum penerbangan untuk mengelakkan kekakuan.
  • Rancang juga untuk peletakan lapangan terbang. Mereka boleh mengambil masa, tetapi mereka juga merupakan peluang yang baik untuk meregangkan kaki anda.
  • Sekiranya kelas pertama (atau perniagaan) tidak habis terjual, kru asrama kadang-kadang mengundang beberapa pelanggan kelas pelatih untuk naik. Peluang anda untuk berlaku ini adalah yang terbaik jika anda berpakaian dengan betul - ini bermakna tidak ada seluar jeans atau baju sejuk, tanpa sandal terbuka, dan tidak ada beg galas atau beg sandang yang tidak berat sebelah.
  • Sekiranya anda mula merasa mabuk udara, minum lebih banyak air atau diam. Sekiranya anda masih menghadapi masalah, gunakan beg muntah sekali pakai yang disediakan di poket tempat duduk di hadapan anda.

Disyorkan: