Clipless adalah nama yang mengelirukan bagi penunggang basikal baru, kerana pedal ini sebenarnya menggunakan. Nama itu bermaksud bahawa tidak ada tali yang memegang kaki anda ke pedal. Pedal tanpa klip berfungsi dengan menghubungkan ke cleat plastik yang dipasang pada kasut berbasikal. Dengan memilih cleat dan pedal yang serasi, menyesuaikan float pada pedal, dan belajar untuk klip masuk dan melepaskan, anda dapat menggunakan pedal tanpa klip dengan mudah. Menggunakan pendirian pegun atau bersandar di dinding adalah cara yang baik untuk membiasakan diri dengan pedal tanpa klip yang unik.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menyusun Kepingan
Langkah 1. Pastikan cleat dan pedal anda serasi
Tidak semua cleat akan sesuai dengan semua pedal, jadi ketika anda membeli ini, penting untuk memastikannya sesuai. Sekiranya anda membeli dari sebuah kedai basikal, seorang pekerja seharusnya dapat membantu anda memastikan anda mendapatkan yang sesuai.
- Beberapa cleat dan pedal dibuat sehingga mereka hanya dapat disatukan sebagai satu set, sementara yang lain dapat ditukar ganti.
- Anda akan mempunyai pilihan pedal dengan penjepit di kedua-dua belah pihak, yang bagus untuk bergerak. Pedal lain mempunyai klip hanya di satu sisi dengan sisi lain rata, yang bagus jika anda kadang-kadang mahu naik tanpa klip.
- Anda perlu melepaskan pedal lama anda jika anda menggantinya.
Langkah 2. Pasang cleat ke kasut berbasikal anda
Penting untuk memiliki kasut yang dibuat khusus untuk berbasikal kerana kasut itu sesuai dengan cleat. Mempunyai pakar memasang cleat anda dapat membantu memastikan mereka bersandar pada kasut dengan betul. Sebilangan besar kedai basikal mesti mempunyai seseorang yang dapat membantu anda dalam prosesnya.
- Garis tengah kasut anda tidak sama persis dengan garis tengah cleat, sebab itulah dapat membantu seseorang yang lebih berpengalaman melekatkannya.
- Kasut berbasikal akan mempunyai lubang kecil di bahagian bawah di mana cleat memaut kasut. Penempatan cleat yang tepat sebahagiannya adalah pilihan peribadi, jadi jika anda memasangnya dan mencubanya di pedal, anda boleh menyesuaikannya jika mereka merasa tidak betul.
Langkah 3. Kendurkan ketegangan "apungan" pada pedal
Float merujuk kepada seberapa banyak kasut anda dapat bergerak di klip. Semasa anda memulakan, lebih baik melepaskannya sehingga anda terbiasa dengan rasanya apabila kaki anda melekat pada pedal. Ketegangan yang lebih rendah juga dapat menjadikannya lebih mudah untuk melepaskan diri semasa anda terbiasa.
- Apabila anda biasa menggunakan pedal tanpa klip, anda dapat meningkatkan ketegangan untuk meningkatkan kecekapan menunggang anda.
- Untuk menyesuaikan ketegangan, gunakan sepana allen. Di bahagian pedal dengan pegas, anda akan melihat lubang kecil di mana kunci pas allen dimasukkan. Anda juga akan melihat alat pengukur kecil yang bergerak sambil melonggarkan dan mengetatkan ketegangan.
Bahagian 2 dari 3: Memasang Basikal dengan Pedal Tanpa Klip
Langkah 1. Tolak cleat ke pedal sehingga anda mendengar satu klik
Pelat dan pedal melekat satu sama lain untuk menahan kaki anda di tempatnya. Apabila mekanisme itu berfungsi, anda akan mendengar dan merasakan satu klik dengan memberitahu anda bahawa anda terpaut.
Sebaiknya pasangkan kaki yang tidak dominan terlebih dahulu supaya anda tetap seimbang dengan kaki dominan anda. Lebih mudah ditolak dengan kaki yang lebih kuat
Langkah 2. Pegang kaki terpaut pada 45 darjah
Setelah memasukkan kaki pertama ke dalam, gerakkan pedal sehingga siap untuk memandu ke bawah dan mendorong basikal anda ke hadapan. Memberi pedal awal yang keras dengan kaki ini akan membantu anda membina momentum sebelum anda memasukkan kaki kedua anda.
Lebih mudah untuk memotong di kaki kedua ketika anda sudah bergerak daripada cuba mengimbangkan basikal semasa anda menggunting
Langkah 3. Pedal untuk beberapa putaran dengan sebelah kaki tidak dipotong
Anda tidak perlu menggunakan kedua-dua belah kaki untuk mengayuh basikal anda. Anda boleh mengayuh sedikit dengan hanya satu kaki yang terpaut sehingga anda mendapat momentum. Setelah anda stabil, pasangkan kaki kedua anda dan pedal seperti biasa.
Begitu juga, ketika hampir berhenti, anda boleh melepaskan dan terus mengayuh dengan kaki ketika anda perlahan
Langkah 4. Lepaskan kaki dominan anda sebelum anda perlahan
Salah satu kesalahan terbesar bagi pengguna pedal tanpa klip baru adalah berhenti sepenuhnya sebelum melepaskan. Apabila basikal dihentikan, akan lebih sukar untuk mengimbangkan. Tunggu hentian anda lebih awal sehingga anda dapat melepaskan satu kaki.
Berhenti mengayuh dan dapatkan pedal kaki dominan anda ke posisi yang lebih rendah semasa anda bersiap untuk berhenti. Lepas ini dan terus mengayuh sehingga anda bersedia berhenti
Langkah 5. Putar tumit anda ke luar untuk melepaskan
Selagi kaki anda menunjuk ke depan, ia akan tetap terkunci pada pedal. Setelah anda memusingkan tumit ke luar, ia melepaskan mekanisme klip. Ini mungkin sukar untuk dikuasai, kerana terasa sedikit tidak wajar untuk memusingkan kaki anda seperti itu.
Pastikan kaki anda selari dengan tanah, tidak condong ke depan atau ke belakang. Ini akan memastikan mekanisme diselaraskan ke kanan dan mudah dilepaskan
Bahagian 3 dari 3: Membiasakan Proses
Langkah 1. Berlatihlah dengan berdiri pegun
Walaupun anda mengayuh dengan gerakan yang sama seperti pedal rata, rasanya sedikit berbeza dengan pedal tanpa klip. Sekiranya anda dapat menaikkan basikal anda di tempat pegun dan berlatih menyepit, merasakan perbezaan mengayuh, dan berlatih tanpa memotong, anda akan merasa lebih selesa setelah anda berada di jalan raya.
- Anda mungkin tidak perlu melakukan ini selama berminggu-minggu, atau bahkan berhari-hari, cukup lama untuk merasa selesa. Sekiranya anda menunggang selama lima minit dan anda merasa yakin, maka keluarlah di jalan raya. Sekiranya memerlukan beberapa hari untuk mendapatkan yang betul, jangan merasa tidak enak.
- Lebih baik menghabiskan sedikit masa untuk membiasakan diri dengan pedal baru anda daripada berakhir di jalan dengan rasa tidak selesa dengan menunggang.
Langkah 2. Bersandar pada dinding, meja, atau pagar untuk berlatih memotong
Menjaga keseimbangan semasa membuat klip adalah salah satu bahagian paling sukar untuk dipelajari. Sekiranya anda berlatih dengan mengimbangi sesuatu yang stabil, anda boleh menurunkan gerakan. Semasa memegang dinding, klip di kedua kaki, pedal ke belakang untuk tetap di tempatnya, dan kemudian lepaskan kedua-dua kaki.
Apabila anda sudah bersedia untuk menunggang, anda masih boleh mula masuk dengan bersandar di dinding untuk mendapatkan sokongan. Sekiranya anda melakukan ini pada beberapa perjalanan pertama di jalan raya, anda akan mendapat cukup banyak sehingga anda tidak memerlukan tembok lagi
Langkah 3. Menunggang di tanah rata dengan rumput berhampiran
Semasa mula-mula mula menunggang dengan pedal tanpa klip, anda boleh mempermudah diri dengan tetap berada di aras tanah yang rata. Ada baiknya jika ada sesuatu yang lembut di sekitarnya, jadi jika anda jatuh, seperti kebanyakan pemasa pertama, anda akan mendapat bantal dan bukannya jatuh pada konkrit.
Langkah 4. Periksa cleat anda dengan kerap
Cleat usang dari masa ke masa, dan jika anda tidak memeriksanya untuk dipakai, ia mungkin akan tersekat semasa anda menunggang. Oleh kerana ini boleh menyebabkan kemalangan, ada baiknya memeriksanya sekali-sekala untuk mengetahui bagaimana keadaannya.
