Media sosial pada asasnya telah mengubah cara orang berkomunikasi dan berkelakuan. Dalam talian, anda mempunyai akses kepada berjuta-juta orang, dan di luar talian terdapat berjuta-juta orang dengan telefon pintar dan kamera digital yang bersedia untuk menangkap setiap saat. Sama ada anda dalam talian atau luar talian, etika internet anda mungkin merupakan perbezaan antara mendedahkan sesuatu yang ingin anda rahsiakan, kehilangan rakan atau hubungan, atau mendapat pujian untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik. Akses segera dan pengawasan berterusan seperti ini boleh merosakkan tingkah laku luar talian anda juga. Untuk menghentikan kerosakan tingkah laku luar talian anda, anda perlu memerangi penapisan luar talian, mengimbangi kehidupan dalam talian dan luar talian anda, dan menggunakan media sosial untuk meningkatkan hubungan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengimbangi Rangkaian Sosial Dalam Talian dan Luar Talian
Langkah 1. Jadikan rangkaian luar talian sebagai keutamaan
Apabila anda membuat sambungan dalam talian, anda sering merasa berhubung terus dengan orang lain. Perlu masa lebih lama untuk merasakan hubungan yang bermakna secara langsung. Walaupun nampaknya menjengkelkan untuk menunggu hubungan peribadi berkembang, masih penting untuk memupuknya. Bercakap dengan orang-orang di tempat kerja atau sekolah dan jadikannya untuk menghadiri perjumpaan sosial secara berkala untuk bertemu dengan orang baru.
Cuba jadikan sebagai peraturan bahawa anda akan menerima semua undangan sosial yang anda terima untuk jangka waktu yang ditetapkan. Sebagai contoh, jika anda dijemput ke pesta, pergi dan buat perjanjian bahawa anda akan tinggal sekurang-kurangnya satu jam dan lihat apakah anda bersenang-senang. Pastikan menyimpan telefon anda di dalam poket anda sepanjang masa untuk memastikan bahawa anda dapat memberikan perhatian sepenuhnya kepada orang-orang yang berada di sana
Langkah 2. Bina rangkaian dalam talian anda
Media sosial memberi anda akses kepada berjuta-juta kenalan baru, yang mana boleh menjadi rakan, rakan niaga, atau rakan sekerja. Setiap rangkaian mempunyai kekuatan yang unik. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan Facebook untuk berteman, kerana ia menghubungkan anda dengan rakan rakan dan memberi anda pilihan untuk menyertai kumpulan dengan topik khas, seperti projek sains di rumah.
Contoh lain ialah mencuba LinkedIn jika anda mencari kenalan perniagaan. Ini bagus untuk rangkaian dan bahkan membolehkan anda mencari pekerjaan yang berpotensi
Langkah 3. Perhatikan kedekatan buatan
Kedekatan yang anda rasakan dalam talian tidak selalu tulen. Banyak laman media sosial akan menggunakan algoritma semacam untuk memadankan anda dengan orang yang mempunyai minat yang sama. Ini dapat memberi anda ilusi hubungan segera dan mendalam. Anda perlu ingat bahawa memerlukan banyak masa untuk benar-benar mengenali seseorang, terutamanya jika anda tidak bertemu dengan mereka secara langsung.
- Ketahuilah bahawa sesetengah orang sengaja menggunakan media sosial untuk membuat identiti palsu untuk menipu pengguna lain.
- Lindungi diri anda secara emosional dengan memeriksa harapan anda terhadap hubungan anda, dan membandingkannya dengan cara orang benar-benar bersikap. Anda mungkin mendapati bahawa orang lain tidak membalas perasaan anda.
Langkah 4. Jaga emosi anda
Sekiranya anda membiarkannya, media sosial boleh mempengaruhi emosi anda. Berita baiknya ialah anda dapat menggunakan emosi ini untuk mengukur seberapa sihat penggunaan media sosial anda. Sekiranya anda melihat diri anda terlalu emosional melabur dalam perkara yang berlaku di media sosial, sudah tiba masanya untuk mundur dan mencabut sebentar.
- Contohnya, jika anda sangat sedih kerana seseorang di feed berita anda menyiarkan bahawa mereka mengalami hari yang buruk, media sosial mungkin mempengaruhi emosi anda terlalu kuat.
- Anda juga boleh mencuba melakukan sesi taklimat setelah menggunakan media sosial. Periksa diri anda untuk melihat bagaimana perasaan anda. Adakah anda sekarang kecewa? Adakah tumpuan atau produktiviti anda terjejas setelah menggunakan media sosial? Ini boleh menjadi tanda bahawa media sosial memberi kesan negatif kepada anda.
Langkah 5. Elakkan perbandingan dalam talian
Media sosial membolehkan setiap orang melukis sendiri bagaimana mereka mahu dilihat. Banyak orang memanfaatkan sepenuhnya ini dan menggunakan media sosial mereka untuk memproyeksikan imej kehidupan yang sempurna dan bahagia. Walaupun dalam beberapa kes orang itu mungkin merasa seperti ini, anda pasti tidak akan putus asa dalam hidup anda sendiri kerana anda melihat seseorang yang kelihatan lebih gembira di media sosial.
Kaedah 2 dari 3: Meningkatkan Hubungan intim dengan Media Sosial
Langkah 1. Tetap berhubung dengan media sosial
Keluarga, rakan karib, dan kekasih semuanya dapat memanfaatkan media sosial. Anda boleh menggunakan media sosial untuk terus berhubung melalui waktu sibuk, dan bahkan dalam jarak jauh. Ini dapat membantu anda menjalin hubungan yang sebaliknya akan ditangguhkan.
Contohnya, anda boleh berhubung dengan ibu bapa dan rakan anda semasa anda keluar dari negeri untuk pergi ke kuliah atau mengambil pekerjaan
Langkah 2. Ceritakan kisah anda melalui media sosial
Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang berkongsi perincian mengenai hubungan mereka di media sosial cenderung lebih bahagia. Ambil kesempatan ini untuk berkongsi sedikit tentang diri anda dan orang tersayang dari semasa ke semasa. Ini mungkin membuat anda berdua lebih bahagia.
Langkah 3. Perhatikan maklumatnya dengan mudah
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa orang yang terlalu banyak berkongsi tentang kehidupan dan hubungan peribadi mereka di media sosial tidak disukai. Dapatkan keseimbangan dengan memperincikan butir-butir semasa anda membuat catatan mengenai diri anda dan orang tersayang. Anda juga boleh menyiarkan perkara lain. Ini akan membantu rakan dan pengikut dalam talian anda melihat bahawa anda tidak hanya membuat catatan mengenai kehidupan peribadi anda sendiri.
Sangat penting untuk mengelakkan berkongsi maklumat mengenai konflik dalam keluarga anda atau antara anda dan pasangan anda. Kaji semula catatan anda sebelum berkongsi untuk memastikan anda tidak menggunakan media sosial sebagai cara untuk melancarkan masalah peribadi seperti ini
Langkah 4. Cabut dengan kerap
Hubungan anda dengan rakan dan keluarga memerlukan masa dan tenaga untuk berkembang maju. Begitu juga hubungan romantis anda. Anda perlu mengehadkan masa anda di media sosial dan kerap mencabut untuk membiarkan diri anda masa dan tenaga melabur dalam hubungan intim anda.
Anda dan pasangan boleh menyetujui masa yang akan "bebas skrin" dan menyisihkan untuk anda berdua berhubung
Langkah 5. Jaga diri daripada cemburu dan tidak percaya
Kelemahan media sosial, terutama dalam hubungan romantis, adalah bahawa ia dapat memupuk kebimbangan. Sekiranya anda atau pasangan anda mempunyai kecenderungan cemburu, pastikan untuk berdialog secara terbuka mengenai penggunaan media sosial. Elakkan terlalu banyak menggunakan media sosial di sekitar pasangan anda, kerana ini memerlukan masa dan perhatian daripada mereka. Anda juga harus berhati-hati dengan siapa anda menghabiskan masa anda bercakap dengan di media sosial.
Kenal pasti beberapa peraturan asas yang boleh anda dan pasangan anda ikuti untuk mengekalkan tingkah laku media sosial yang sesuai
Langkah 6. Gunakan media sosial sebagai cara untuk berhubung dengan orang di luar talian
Sekiranya anda sukar untuk berteman secara langsung, maka menggunakan media sosial sebagai cara untuk berhubung dengan orang di luar talian boleh menjadi pilihan yang baik. Cuba gunakan media sosial untuk bertemu dengan orang yang berkongsi minat anda, seperti dengan menyertai kumpulan dalam talian untuk pejalan kaki atau peminat permainan video. Atau, gunakan media sosial untuk mencari dan berhubung dengan rakan lama.
Kaedah 3 dari 3: Memerangi Penapisan Luar Talian
Langkah 1. Buat masa lapang camara
Penapisan luar talian berlaku ketika orang bertindak dengan cara tertentu kerana takut dirakam dan disiarkan di media sosial. Ini boleh menjadi serius kerana sesiapa dari ibu anda hingga bos anda dapat melihat akaun media sosial anda. Cuba rancang masa keluarga atau rakan tanpa telefon pintar atau kamera. Dengan cara itu, setiap orang bebas bertindak seperti biasa tanpa rasa takut untuk dirakam.
Langkah 2. Ambil gambar dan video dengan cara lama
Orang mahu mengambil gambar dan video di beberapa acara penting, seperti pesta atau percutian. Sekiranya anda tidak mahu media ini berakhir di media sosial, anda boleh meminta semua orang menggunakan kamera yang menggunakan filem untuk mengambil gambar. Ini akan membantu memastikan bahawa kandungan tidak dimuat naik secara langsung ke media sosial, kerana tidak digital.
Langkah 3. Bersetuju bahawa perkara-perkara tertentu tetap peribadi
Telefon pintar dan kamera digital / perakam sangat popular dan senang digunakan. Mungkin cara terbaik untuk menangani penapisan luar talian adalah dengan bersetuju terlebih dahulu bahawa tidak ada yang akan menyiarkan gambar atau videonya ke media sosial. Pastikan anda mempercayai orang sekeliling untuk menepati janji.