Fitbit Flex anda dapat memantau senaman dan aktiviti fizikal anda, menyediakan log rutin kecergasan anda yang mudah diakses. Flex tidak mempunyai paparan atau antara muka, jadi anda akan menyiapkannya menggunakan program di komputer atau aplikasi pada peranti mudah alih anda. Anda perlu membuat akaun Fitbit percuma semasa proses penyediaan untuk menggunakan Fitbit anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Dikenakan Bayaran
Langkah 1. Cari semua item Fitbit anda
Anda harus mempunyai item berikut semasa menyiapkan Fitbit Flex:
- Penjejak Fitbit (Boleh dimasukkan ke dalam gelang tangan)
- Pengecas USB
- Dongle Bluetooth USB
- Dua gelang tangan
Langkah 2. Cas pengesan Fitbit anda
Sebelum anda menetapkan Fitbit baru anda, pastikan ia mempunyai caj:
- Tanggalkan pelacak dari gelang tangan jika perlu.
- Masukkan pelacak ke dalam pengecas USB, terlebih dahulu.
- Tekan pelacak ke bawah dan masuk sehingga anda mendengar satu klik.
- Pasang pengecas ke port USB atau penyesuai dinding.
- Cas sehingga sekurang-kurangnya tiga lampu menyala. Ini menunjukkan caj 60%.
Bahagian 2 dari 4: Menyiapkan Fitbit pada Komputer
Langkah 1. Lawati halaman muat turun Fitbit Connect
Anda boleh memuat turun program Fitbit Connect untuk Windows atau Mac dengan melayari fitbit.com/setup. Program ini akan mengesan maklumat Fitbit anda.
Langkah 2. Muat turun pemasang untuk sistem operasi anda
Sekiranya anda menatal halaman sedikit, anda akan melihat butang untuk memuat turun program persediaan. Laman web akan berusaha untuk mengesan sistem operasi semasa anda dan memberikan pautan yang betul. Sekiranya butang yang salah ditunjukkan, pilih sistem operasi anda di bawah butang Muat turun.
Catatan: Sekiranya anda menggunakan Windows 10, butang Muat turun akan membawa anda ke Windows Store. Windows 10 menggunakan aplikasi yang sama dengan Windows Phone, jadi ikuti kaedah di bawah ini setelah memasangnya. Sekiranya anda lebih suka menggunakan program Windows tradisional, pilih "PC" sebagai sistem operasi anda
Langkah 3. Jalankan pemasang yang dimuat turun untuk memasang Fitbit Connect
Setelah muat turun selesai, jalankan pemasang dan ikuti arahan untuk memasang Fitbit Connect pada komputer anda.
Langkah 4. Jalankan Fitbit Connect dan pilih "Baru ke Fitbit
" Ini akan membolehkan anda membuat akaun Fitbit baru dan menyiapkan peranti anda.
Catatan: Sekiranya anda mempunyai akaun Fitbit sebelumnya, pilih "Pengguna Sedia Ada" untuk log masuk dengan akaun anda yang ada dan siapkan Flex baru anda
Langkah 5. Buat akaun Fitbit
Anda boleh memasukkan alamat e-mel dan membuat kata laluan, atau anda boleh masuk menggunakan akaun Facebook atau Google anda.
Langkah 6. Masukkan maklumat peribadi anda
Fitbit akan menggunakannya untuk membantu mengesan prestasi anda. Masukkan nama, jantina, hari jadi, ketinggian, dan pilih zon waktu anda.
Langkah 7. Pilih "Flex" dari senarai peranti
Ini akan membolehkan anda mula menyiapkan Flex anda.
Langkah 8. Masukkan kembali tracker di gelang tangan
Masukkan ke gelang dengan anak panah menghadap ke luar dan menunjuk ke arah jalur hitam.
Langkah 9. Pasang gelang
Pasangkan gelang ke pergelangan tangan anda dengan menggunakan gesper. Gelang tangan harus selesa tetapi tidak menyempitkan.
Langkah 10. Masukkan dongle Bluetooth USB ke port USB di komputer anda
Anda tidak akan dapat meneruskan proses Persediaan sehingga proses penyisipan.
Ini tidak diperlukan untuk komputer yang sudah mempunyai kemampuan Bluetooth
Langkah 11. Tunggu sementara pelacak Flex anda berpasangan dengan komputer anda
Mungkin memerlukan masa untuk komputer anda mencari pelacak anda.
Langkah 12. Ketuk bahagian rata Flex anda dua kali apabila dua lampu muncul
Setelah pelacak tersambung, anda akan melihat dua lampu penunjuk pada jalur hitam. Ketuk gelang tangan anda dua kali dan anda akan merasakan pelacak bergetar.
Langkah 13. Mula menggunakan Flex anda
Flex anda kini disiapkan, dan matlamat awal 10, 000 langkah akan bermula. Anda boleh memeriksa kemajuan anda dengan mengetuk dua kali Flex anda. Setiap cahaya menunjukkan 20% matlamat anda.
Langkah 14. Lawati papan pemuka anda
Setelah peranti anda disegerakkan, anda dapat melihat data anda dari papan pemuka Fitbit anda. Anda boleh menggunakannya untuk mencatat aktiviti, makanan, dan mengesan kemajuan anda ke arah tujuan anda. Anda boleh membuka papan pemuka anda pada bila-bila masa di fitbit.com/login menggunakan akaun Fitbit anda.
Bahagian 3 dari 4: Menyiapkan Fitbit pada Peranti Mudah Alih
Langkah 1. Muat turun aplikasi Fitbit untuk peranti mudah alih anda
Aplikasi ini tersedia secara percuma untuk iOS, Android, dan Windows Phone. Anda boleh mendapatkannya dari Play Store peranti anda.
Langkah 2. Masukkan pelacak ke gelang tangan anda dan pasangkannya
Masukkan pelacak sehingga anak panah menghadap ke luar dan menunjuk ke arah jalur hitam di gelang.
Langkah 3. Lancarkan aplikasi dan ketuk "Join Fitbit
" Ini akan memulakan proses pembuatan akaun dan penyediaan peranti.
Sekiranya anda sudah membuat akaun semasa menyediakan Fitbit di komputer anda, log masuk dengan akaun Fitbit anda
Langkah 4. Tunggu aplikasi mencari peranti anda
Ini mungkin mengambil masa.
Langkah 5. Ketuk "Fitbit Flex" dalam senarai peranti yang tersedia
Ini akan memulakan proses persediaan untuk Flex.
Langkah 6. Ketik "Siapkan Flex anda
" Ini akan memulakan proses pembuatan akaun.
Langkah 7. Buat akaun
Anda boleh memasukkan alamat e-mel dan kata laluan, atau menggunakan akaun Facebook atau Google untuk membuatnya.
Langkah 8. Masukkan maklumat peribadi anda
Anda akan diminta memasukkan nama, hari lahir, tinggi badan, berat badan dan jantina. Umur, tinggi badan, berat badan dan jantina anda digunakan untuk mengira BMR anda (kadar metabolisme basal).
Langkah 9. Pasangkan peranti anda
Ikuti arahan untuk memasangkan pelacak Fitbit anda dengan peranti mudah alih anda.
- Catatan: Jika anda menggunakan aplikasi Windows 10 pada komputer yang tidak mempunyai Bluetooth, anda perlu memasukkan dongle Bluetooth USB.
- Sekiranya telefon anda sudah dipasangkan dengan peranti lain, seperti alat dengar atau komputer anda, anda mungkin tidak dapat memasangkan Fitbit.
Langkah 10. Tunggu sementara Flex anda selesai disiapkan
Ini mungkin memerlukan sedikit masa untuk diselesaikan. Pastikan membiarkan aplikasi terbuka semasa aplikasi disiapkan.
Langkah 11. Lihat papan pemuka anda
Setelah persediaan selesai, anda akan dibawa ke papan pemuka Fitbit. Ini mengesan kemajuan anda dan membolehkan anda menyesuaikan matlamat anda. Anda boleh mengakses papan pemuka pada bila-bila masa dengan melancarkan aplikasi Fitbit.
Bahagian 4 dari 4: Penyelesaian masalah
Langkah 1. Pastikan anda mempunyai caj sekurang-kurangnya 60%
Pasangkan pelacak anda ke pengecas dan pastikan sekurang-kurangnya tiga lampu menyala. Untuk hasil terbaik, isi sehingga lima lampu menyala.
Langkah 2. Cuba mulakan semula pelacak anda jika anda tidak dapat memasangkan atau menyegerakkan
Sekiranya pelacak anda berhenti berfungsi dengan baik, tetapan semula biasanya akan memperbaikinya. Ini tidak akan menghapus data pada pelacak.
- Pasang kabel pengecasan USB ke port USB.
- Masukkan penjejak ke dalam unit pengecasan.
- Gunakan klip kertas untuk menekan dan menahan lubang pin di bahagian belakang pengecas selama kira-kira empat saat.
Langkah 3. Mulakan semula proses persediaan jika tidak berpasangan
Sekiranya proses penyediaan gagal, anda mungkin mahu mencuba lagi dari awal. Nyahpasang program atau aplikasi Fitbit Connect dan kemudian muat turun dan pasang semula. Ikuti arahan untuk mencuba menyediakan peranti anda.
Langkah 4. Cuba peranti lain
Sekiranya Fitbit anda tidak dapat disambungkan ke komputer anda, cubalah menyiapkannya dengan peranti mudah alih, atau sebaliknya.
