Menunggang unicycle mungkin memerlukan sedikit masa untuk belajar, tetapi sesiapa sahaja dapat melakukannya dengan tekad dan latihan. Perkara pertama yang harus anda pelajari adalah bagaimana memasangnya sehingga anda dapat belajar menunggang.
Langkah-langkah
Langkah 1. Gunakan pagar untuk meletakkan tangan anda, untuk mengimbangkan anda semasa meletakkan kaki anda di pedal yang lebih tinggi, seperti ketika menaiki basikal, dan tekan ke bawah
Langkah 2. Jauhkan kaki anda yang lain di atas tanah, semasa anda menaiki pelana
Pegang pada dinding semasa anda meletakkan kaki yang lain di pedal. Tolak ke bawah dan seimbangkan diri anda. Anda harus menolak ke hadapan bukan hanya di pedal tinggi. Sekiranya anda menolak dan tidak maju, tidak ada yang akan berlaku atau anda akan mundur.
Langkah 3. Angkat kaki dalam, dan letakkan di pedal dalam
Langkah 4. Cuba pasang unicycle tanpa memegang apa-apa
Mulakan pada kedudukan asal anda dan tekan dengan kuat pada kaki kanan anda. Jangan lakukannya terlalu cepat atau anda akan kehilangan kedudukan.
Langkah 5. Tekan pedal kanan ke atas, letakkan kaki kiri anda di pedal kiri, dan letakkan punggung anda di tempat duduk semasa mengangkatnya, semuanya pada masa yang sama
Kemudian mulailah mengayuh.
Langkah 6. Dapatkan seseorang untuk membantu anda mengimbangkan
Minta mereka berdiri di kedua sisi anda. Letakkan tangan di bahu masing-masing. Pandang lurus ke depan, cari sesuatu yang harus difokuskan dan terus melihatnya. Jangan meletakkan berat badan anda di bahu spotters. Simpan mereka di sana untuk mendapatkan sokongan. Pastikan berat badan anda di tempat duduk, atau kaki anda akan bergoyang ke atas dan ke bawah dan anda akan jatuh. Sebilangan besar orang boleh belajar untuk menaiki basikal menggunakan kaedah yang dijelaskan dalam penulisan ini, dengan latihan selama beberapa jam sehari selama satu minggu. Jadi, unicycle up dude! Dan ingat jangan pernah berputus asa!
Langkah 7. Amalkan kerap
Anda memerlukan latihan yang lebih banyak sebelum pemasangan percuma, dan anda harus menunggang di sebelah dinding dengan menggunakannya untuk keseimbangan sebelum cuba melarikan diri dari dinding.
Petua
- Sebaik sahaja anda dapat bergerak maju secara berkala untuk lebih daripada beberapa putaran pedal, anda harus mula mencuba pemasangan bebas (pemasangan tanpa memegang apa-apa). Mempelajari kemahiran ini lebih awal akan meningkatkan kemungkinan anda menunggang.
- Anda boleh berpusing dengan menggerakkan bahu ke arah yang anda ingin lalui, tetapi anda harus selesa dengan lurus ke depan lebih dari 10 kaki (3.0 m) sebelum anda mencuba ini. Anda hanya perlu menurunkan berat badan. Ia datang secara semula jadi. Kadang-kadang memerlukan pergerakan dari pinggul untuk mendapatkan putaran tajam.
- Menunggang malam lebih sukar daripada menunggang siang, tetapi sering memberi anda privasi lebih banyak daripada menunggang siang hari. Cuba cari gelanggang tenis atau bola keranjang yang cukup terang untuk latihan.
- Ketika banyak orang memikirkan penunggang unicyclists, mereka memikirkan badut dan pemain sarkas, tetapi perkara yang jauh lebih sejuk daripada juggling dapat dilakukan di unicycle. Cuba naik unicycle di luar jalan raya atau ke kawasan bandar di mana anda boleh melakukan muslihat.
- Sertailah kelab juggling dan unicycle tempatan anda untuk arahan selanjutnya. Mereka boleh mengajar anda banyak teknik dan trik baru. Dan anda akan dapat menaiki perarakan dan tempat-tempat sejuk yang lain.
- Sekiranya belajar di dinding, pastikan anda berlatih di kedua kiri dan kanan. Ini akan membantu badan anda belajar untuk seimbang dengan lebih baik dan tidak terbiasa belajar dengan satu cara atau yang lain.
- Tidak seperti basikal, penunggang unicycle perlu seimbang dari segala arah (kiri, kanan, depan, belakang). Keseimbangan kiri dan kanan adalah sama seperti pada basikal dan tidak memerlukan banyak pemikiran ketika anda menaiki basikal. Imbangan depan, belakang lebih sukar. Keseimbangan ke arah ini dikendalikan oleh bersandar dan mengayuh. Bersandar dengan lembut ke arah yang ingin anda tuju, dan cukup mengayuh agar tidak jatuh. Setelah anda mempercepat, anda akan dapat meluruskan badan dan duduk. Jangan terlalu cepat kerana anda tidak akan dapat mengikuti, dan akan jatuh.
- Pandang lurus ke depan dan pandang ke bawah sesedikit mungkin. Apabila anda melihat ke bawah, punggung anda keluar. Ini menaikkan berat badan anda ke belakang dan membuat anda jatuh ke belakang.
- Pastikan anda menggunakan simen halus atau aspal di kawasan lalu lintas rendah. Ia jauh lebih mudah daripada menunggang rumput, kotoran, atau pasir, dan kereta akan membuat anda berhenti dan turun.
- Salah satu bahagian berbasikal yang paling sukar setelah anda dapat berjalan sebentar adalah kekurangan gear. kaki anda mungkin sangat letih tetapi paha anda akan bertambah.
Amaran
- Pasti, pasti, pasti memakai pelindung shin jika anda seorang pemula. Anda mungkin kehilangan banyak kedudukan, dan sangat menyakitkan apabila anda ditampar dengan pedal unicycle.
- Jangan takut jatuh, jika anda kehilangan keseimbangan, anda akan menyedari bahawa 90% masa unicycle hanya akan keluar dari bawah anda dan anda akan mendarat.
- Juga, jika anda bergerak lebih pantas daripada yang anda dapat, kebanyakan masa, anda akan jatuh ke depan. Sekiranya anda terlalu lambat untuk tetap seimbang, kemungkinan besar anda akan jatuh ke belakang. Agar anda bersedia.
- Hujung gandar Unicycle melintas sangat dekat dengan tulang pergelangan kaki pada setiap revolusi, dan sangat biasa bagi pemula kehilangan kulit di tempat itu. Cari cara untuk melengkapkan tulang pergelangan kaki semasa belajar dan anda akan menjadi lebih bahagia.
- Ikat kasut anda dengan baik. Sekiranya tali kasut anda terperangkap di dalam hab, anda boleh terluka. Sekiranya tali pinggang anda panjang, masukkan ke kasut anda setelah mengikatnya
- Pastikan memakai barang pelindung seperti topi keledar dan pelindung lutut.
- Sebilangan besar orang berpendapat bahawa unicycle lebih berbahaya daripada basikal, tetapi tidak demikian. Sebabnya ialah bagi seseorang untuk menunggang basikal, mereka harus sentiasa terkawal. Ada kemungkinan pada bila-bila masa untuk melompat dari unicycle ke arah mana pun. Terdapat dua perkara yang harus anda perhatikan agar tidak terluka:
- Jangan cuba turun sehingga anda boleh naik berdiri. Kesan melakukan penurunan boleh menyakitkan.
- Sekiranya anda mendapati diri anda jatuh ke depan, berhenti mengayuh dan biarkan unicycle jatuh. Sekiranya anda cuba mengayuh lebih cepat untuk mengejar ketinggalan, saat itulah anda akan melakukan tanaman muka!
