Basikal senaman adalah kaedah terbaik untuk bersenam tanpa perlu ke gimnasium, tetapi apa yang anda lakukan sekiranya berhenti bekerja seperti biasa? Nasib baik, ada banyak masalah yang cukup mudah diselesaikan sendiri! Bergantung pada masalahnya, anda hanya memerlukan sepana Allen, pemutar skru, dan / atau sepana soket, tetapi anda mungkin juga memerlukan alat khas jika anda melepaskan lengan engkol. Kami di sini untuk menjawab beberapa soalan terbesar anda tentang apa yang salah dan bagaimana menyelesaikan masalahnya.
Langkah-langkah
Soalan 1 dari 8: Bagaimana anda mengikat tali pinggang pada basikal senaman?
Langkah 1. Buka perumahan untuk menyesuaikan ketegangan tali pinggang
Cabut kabel kuasa pada basikal, kemudian gunakan pemutar skru atau kunci pas Allen untuk mengeluarkan pedal. Seterusnya, lepaskan skru yang menahan pelindung sisi (atau perumahan plastik di sekitar roda roda) di tempatnya. Tanggalkan ini sehingga anda dapat melihat tali pinggang dan roda gila, kemudian cari dua kacang penyesuaian pada mekanisme Eddy, atau pendakap yang menahan roda gila. Kencangkan kacang ini sehingga anda berpuas hati dengan ketegangan tali pinggang.
- Semasa melonggarkan pedal, ingatlah bahawa pada kebanyakan basikal, anda memutar pedal kanan mengikut arah jam untuk mengeluarkannya, dan pedal kiri berlawanan arah jam.
- Untuk memeriksa ketegangan, cuba angkat tali pinggang dengan pemutar skru. Sebaik-baiknya, anda hanya boleh memindahkannya 1⁄2 dalam (1.3 cm)
- Longgarkan kacang jika ketegangan pada tali pinggang terlalu ketat.
Soalan 2 dari 8: Bagaimana anda membetulkan basikal senaman tanpa rintangan pedal?
Langkah 1. Ganti tali pinggang, yang mungkin telah terlepas
Cabut plag basikal, kemudian keluarkan pedal dari basikal dengan sepana atau pemutar skru. Tanggalkan skru yang menahan pelindung sisi (atau perumahan) di tempatnya, kemudian lepaskan. Gunakan sepana untuk melonggarkan kacang yang mengawal ketegangan pada tali pinggang, kemudian selipkan tali pinggang kembali ke roda gila dan ketatkan lagi kacang. Semasa memasang semula basikal, pedal harus berfungsi dengan baik.
Sebaik sahaja anda meletakkan tali pinggang pada roda gila, anda mungkin perlu memutar engkol lengan (batang logam yang memegang pedal) beberapa kali untuk memastikan tali pinggang dipasang dengan betul
Soalan 3 dari 8: Bagaimana anda mengganti engkol basikal?
Langkah 1. Gunakan alat khas yang disebut crank puller
Keluarkan pedal dari basikal dan gunakan pemutar skru flathead untuk melepaskan bolt yang menahan lengan engkol di tempatnya. Kemudian, lepaskan selak di lengan engkol dengan sepana soket. Benarkan penarik engkol dengan selamat ke benang di dalam lengan engkol dan putar penarik untuk melonggarkan lengan engkol.
- Setelah melepaskan lengan engkol lama, lepaskan penutup dan selak dari yang baru. Selipkan lubang di lengan engkol baru di atas benang skru, pasangkan bolt dan ketatkan dengan kunci pas soket, dan pasangkan semula penutupnya. Kemudian pasangkan semula pedal.
- Ingatlah untuk memastikan bahawa lengan engkol yang anda ganti berada di seberang. Sebagai contoh, jika lengan engkol kiri jauh ke bawah, lengan engkol kanan harus berada di atas.
- Anda boleh menemui penarik engkol di kebanyakan kedai basikal yang lengkap.
Soalan 4 dari 8: Bagaimana cara menghentikan basikal pegun saya daripada memicit?
Langkah 1. Buka basikal dan lihat apakah anda dapat mengenal pasti masalahnya
Gunakan sepana boleh laras untuk melepaskan pedal, kemudian lepaskan lengan engkol dengan kunci pas soket dan penarik lengan engkol. Keluarkan skru dari perumahan, kemudian buka plat sisi supaya anda dapat melihat bahagian dalam basikal. Kaji cara kerja dalaman untuk melihat apakah anda dapat menemui salah satu masalah berikut:
- Ganti tali pinggang jika dipakai.
- Lubricate tali pinggang, rantai, atau pad brek dengan pelincir silikon penyembur jika kering.
- Kencangkan baut dan skru yang longgar, yang akan melonggarkan dengan penggunaan biasa.
- Pastikan semua takal dan pendakap diluruskan dengan betul. Sekiranya tidak, longgarkan baut yang menahannya di tempatnya, luruskan mekanisme (yang mungkin memerlukan sedikit daya), kemudian ketatkan semula bautnya.
Soalan 5 dari 8: Bagaimana cara melincirkan pad brek basikal pegun saya?
Langkah 1. Gunakan pelincir silikon semburan
Buka basikal sehingga anda dapat melihat roda gila. Putar roda gila (baik dengan tangan anda atau dengan memutar engkol lengan), kemudian semburkan pelincir terus ke roda roda di sisi yang disentuh pad brek. Kemudian, tekan dan tekan brek sehingga pad bersentuhan dengan pelincir.
Penting untuk melincirkan motor, roda gila, dan pad brek pada basikal anda sebagai bahagian penyelenggaraannya
Soalan 6 dari 8: Bagaimana anda memasang pedal basikal latihan?
Langkah 1. Kencangkan bolt jika longgar
Ini adalah masalah biasa, kerana baut pada basikal senaman dapat berfungsi longgar dari masa ke masa. Sekiranya bolt yang menahan pedal longgar, gunakan kunci pedal untuk mengetatkannya. Ingatlah bahawa cara anda memutar bolt berbeza bergantung pada pedal mana yang anda pasangkan-anda harus memutarnya mengikut arah jam untuk pedal kanan dan berlawanan arah jarum jam ke kiri.
- Sekiranya benang dilucutkan pada pedal, anda perlu menggantinya.
- Sekiranya benang dilucutkan pada lengan engkol, gantinya.
Langkah 2. Gunakan pedal dari pengeluar yang sama jika anda memerlukan yang baru
Tidak semua pedal akan serasi dengan semua basikal, jadi pertaruhan terbaik anda ialah memesan satu dari pengeluar basikal. Tanggalkan bolt yang menahan pedal asli di tempatnya dan lepaskan pedal itu. Letakkan 1-2 tetes loker benang ke bolt, kemudian letakkan pedal baru ke lengan engkol dan ketatkan bolt dengan selamat.
- Thread locker adalah pelekat kekuatan sederhana yang anda dapati di kedai kotak dan pembaikan rumah yang besar.
- Sekiranya anda memesan pedal anda dari pengeluar pihak ketiga, pastikan anda memeriksa manual untuk mendapatkan spesifikasi pedal yang tepat terlebih dahulu.
- Ingatlah untuk memeriksa apakah pedal dipasang dengan betul di lengan engkol.
Soalan 7 dari 8: Bagaimana cara membetulkan daya tahan magnet pada basikal senaman saya?
Langkah 1. Periksa bahawa magnet masih sejajar
Basikal tahan magnetik dibuat seperti basikal senaman biasa, tetapi menggunakan magnet untuk mengawal ketegangan pada roda gila. Tanggalkan pedal dan buka penutup sekeliling roda roda, kemudian periksa magnet. Sekiranya mereka beralih dari tempatnya, pindahkan mereka semula ke kedudukan semula.
Anda juga boleh mengetatkan atau melonggarkan tali pinggang jika perlu menyesuaikan ketegangan pada tali pinggang
Soalan 8 dari 8: Mengapa terdapat kod ralat pada basikal saya dan bagaimana cara memperbaikinya?
Langkah 1. Periksa manual pengguna untuk maklumat lebih lanjut
Sekiranya basikal anda menunjukkan kod ralat seperti "E1" atau "E6", kemungkinan ada masalah dengan konsol elektrik. Manual pemilik anda harus mempunyai lebih banyak maklumat mengenai kod-kod ini, termasuk apa maksudnya dan apa yang anda boleh lakukan mengenainya.
- Dalam beberapa kes, mungkin semudah perlu menukar bateri di konsol.
- Sekiranya konsol sama sekali tidak menyala, ubah bateri atau periksa dan sambungkan semula wayar yang longgar.
Petua
- Sekiranya anda berpendapat bahawa ada masalah dengan motor basikal anda, lebih baik anda memperbaikinya oleh profesional-yang lebih terlibat daripada orang biasa yang boleh ditanggung di rumah.
- Sekiranya anda banyak berpeluh, ingatlah untuk menjaga kebersihan basikal, kerana peluh yang berlebihan dapat menyebabkan karat dari masa ke masa.
Amaran
- Untuk mengelakkan kejutan elektrik, cabut selalu kabel kuasa dari basikal senaman anda sebelum mula menggunakannya.
- Sekiranya basikal anda dalam jaminan, ingat bahawa anda mungkin membatalkan jaminan itu sekiranya anda cuba memperbaikinya sendiri. Sebaliknya, hubungi pengeluar untuk pembaikan.
