Setiap tahun, beribu-ribu orang kehilangan nyawa kerana terganggu memandu. Anda boleh mengehadkan bahaya gangguan dengan memutuskan jalan anda lebih awal, meletakkan telefon anda dalam keadaan senyap, dan menunggu sehingga kereta anda diparkir. Selain itu, mengetahui cara memandu dengan penumpang adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan gangguan semasa memandu.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Membuat Penyesuaian Sebelum Anda Memandu
Langkah 1. Selesaikan rawatan peribadi di rumah
Beri masa yang cukup pada waktu pagi untuk berpakaian, mencukur, dan memakai solek. Sekiranya anda perlu, bangun 15 hingga 30 minit lebih awal untuk memastikan anda berpakaian dan dandanan sebelum melangkah keluar dari pintu. Dengan cara ini anda dapat mengelakkan daripada melakukan perkara-perkara ini semasa memandu.
Sekiranya anda tidak mempunyai cukup waktu pada waktu pagi untuk selesai bersiap, bawa barang-barang dandanan anda di dalam kereta. Tunggu sehingga anda tiba di tempat tujuan dan kereta anda diparkir sebelum menyelesaikan rutin dandanan anda
Langkah 2. Lindungi objek yang longgar
Sebelum anda memulakan kereta, pastikan anda menyimpan benda longgar yang boleh berguling dan mengalihkan perhatian anda semasa anda memandu. Letakkannya di bagasi, beg selamat, atau di ruang sarung tangan anda. Dengan cara ini, anda tidak boleh menjangkau benda-benda ini di dalam kereta sekiranya tersasar, yang boleh membahayakan.
Contohnya, letakkan barang-barang dandanan, pakaian dan kasut, buku, dan beg di bagasi atau ruang sarung tangan
Langkah 3. Tentukan laluan anda lebih awal
Semasa duduk di dalam kereta yang diparkir anda, sahkan dan biasakan diri dengan laluan yang akan anda lalui. Juga, periksa laporan lalu lintas semasa anda mengesahkan laluan anda. Dengan cara ini, anda dapat mengelakkan daripada mengubah arah GPS semasa memandu.
Sekiranya anda menggunakan GPS, pastikan ia disiapkan sebelum anda mula memandu, dan gunakan fungsi suara sehingga anda tidak perlu melirik GPS anda
Langkah 4. Laraskan kawalan kereta anda terlebih dahulu
Pastikan untuk menyesuaikan kawalan iklim ke pengaturan yang betul. Tetapkan juga radio anda ke stesen yang ingin anda dengarkan dan sesuaikan kelantangan semasa kereta anda diparkir.
Selain itu, pastikan untuk menyesuaikan cermin, tempat duduk, dan roda kemudi anda ke kedudukan yang betul terlebih dahulu
Langkah 5. Kencangkan kanak-kanak dan haiwan peliharaan
Sebelum berlepas, pastikan anak-anak anda diikat di tempat duduk kereta atau tali pinggang keledar mereka. Juga, pastikan haiwan kesayangan anda berada di dalam sangkar dan kandang dilindungi dengan tali pinggang keledar. Dengan melakukan ini, anda dapat mengelakkan dari harus kembali ke belakang untuk menyesuaikan tempat duduk kereta anak anda, atau kandang haiwan kesayangan anda semasa anda memandu.
Semasa memandu dengan haiwan di dalam kereta, selalu pastikan mereka dilindungi di dalam sangkar
Kaedah 2 dari 4: Mengelakkan Gangguan Manual dan Visual
Langkah 1. Elakkan makan semasa memandu
Kerana tumpahan makanan adalah sumber gangguan utama semasa memandu, cubalah mengelakkan makan di dalam kereta, terutama makanan yang tidak kemas. Sebaliknya, makanlah sebelum anda masuk ke dalam kereta, atau makan setelah anda sampai ke destinasi anda.
Pastikan meletakkan minuman, seperti kopi, air, dan soda, di tempat minuman yang selamat semasa memandu untuk mengelakkan tumpahan
Langkah 2. Matikan telefon bimbit anda
Telefon bimbit juga merupakan sumber gangguan pengguna yang utama. Letakkan telefon bimbit anda dalam keadaan senyap, matikan, atau letakkan di luar dari dompet atau ruang sarung tangan anda. Selain itu, perhatikan tetapan keselamatan telefon anda. Lihat apakah anda boleh membuat mesej yang akan secara automatik bertindak balas terhadap teks dan panggilan masuk semasa anda memandu.
Beberapa telefon mempunyai ciri yang mematikan fungsi teks dan panggilan semasa GPS dihidupkan
Langkah 3. Tepi di tepi jalan
Lakukan ini sekiranya berlaku kecemasan dan anda perlu membuat panggilan. Sekiranya anda harus makan semasa memandu, pastikan juga untuk makan. Selain itu, jika anda perlu menjaga anak-anak dan haiwan peliharaan semasa memandu, maka tariklah.
Sekiranya anda berada di jalan raya atau jalan yang sibuk, pastikan keluar sebelum berhenti. Kemudian jalan ke jalan yang tidak terlalu sibuk
Kaedah 3 dari 4: Memandu dengan Penumpang
Langkah 1. Hadkan bilangan penumpang
Cuba elakkan memandu dengan terlalu banyak penumpang, terutamanya jika anda seorang pemandu baru. Penumpang yang lantang atau bicara boleh mengganggu perhatian mereka sendiri. Oleh itu, cubalah memandu dengan hanya satu atau dua orang pada satu masa.
Bagi pemandu muda, risiko mengalami kemalangan meningkat tiga kali ganda ketika mereka memandu dengan penumpang yang merupakan rakan sebayanya berbanding memandu sendirian
Langkah 2. Gunakan penumpang anda dengan bijak
Apabila anda mempunyai seseorang di dalam kereta bersama anda, biarkan mereka mengawal muzik, GPS, dan kawalan iklim. Anda juga boleh membiarkan mereka menjawab teks atau panggilan telefon anda semasa anda memandu. Ini bukan sahaja dapat membantu anda memberi tumpuan di jalan raya, tetapi juga memberi penumpang kepada anda sesuatu yang perlu dilakukan dan bukannya mengganggu anda. Biarkan penumpang anda terlebih dahulu mengetahui peranan mereka semasa anda memandu.
Contohnya, "Ok, Kevin, kerana anda berada di tempat duduk penumpang, tugas utama anda adalah menyesuaikan kawalan dan GPS, serta menjawab teks dan panggilan supaya saya dapat fokus pada pemanduan."
Langkah 3. Simpan perbualan serius untuk kemudian
Perbualan yang serius atau tertekan boleh menimbulkan emosi. Apabila emosi anda semakin tinggi, lebih sukar untuk menumpukan perhatian pada tugas yang ada, dalam hal ini memandu. Biarkan penumpang anda tahu bahawa anda ingin bercakap, tetapi anda lebih suka melakukannya kemudian ketika anda tidak memandu. Dengan cara ini, anda dapat menumpukan perhatian pada pemanduan, dan memberi perhatian penuh kepada perbualan apabila waktunya tepat.
- Anda boleh katakan misalnya, "Saya ingin membincangkan hal ini dengan anda, tetapi sekarang ini bukan masa yang baik kerana saya memandu. Mari tunggu sehingga kami tiba di destinasi kami untuk berbincang."
- Sekiranya keadaan mulai panas, maka tarik kereta ke tempat yang selamat untuk meredakan keadaan.
Kaedah 4 dari 4: Menangani Gangguan Luaran
Langkah 1. Elakkan pencucian getah di tempat kejadian
Ketika menghampiri kemalangan kereta, adalah kesalahan biasa untuk memperlahankan atau berhenti untuk memeriksa kerosakan. Tetapi tingkah laku seperti ini boleh menyebabkan lebih banyak kemalangan. Sebaliknya, awasi jalan di depan anda dan pandu dengan kelajuan yang lebih rendah.
Langkah 2. Elakkan melihat terus ke lampu isyarat lalu lintas yang akan datang
Lakukan ini semasa anda memandu pada waktu malam. Lampu depan lalu lintas yang akan datang dapat membutakan anda buat sementara waktu dan membuat anda merasa bingung. Sebaliknya, alihkan mata anda dengan melihat ke bawah dan ke kanan sehingga kereta melintas.
Anda masih dapat melihat kereta lain di sekitar anda dengan penglihatan persisian anda
Langkah 3. Pastikan cermin depan anda bersih
Bersihkan bahagian dalam dan luar cermin depan anda dengan pencuci cermin secara berkala (kira-kira sekali atau dua kali sebulan). Membersihkan cermin depan anda secara berkala dapat membantu mengurangkan cahaya matahari, yang boleh mengganggu perhatiannya sendiri.
Anda juga boleh mengurangkan cahaya matahari dengan menggunakan pelindung mata anda dan memakai cermin mata hitam ketika di luar sangat cerah
Langkah 4. Abaikan pemandu yang marah
Apabila pemandu lain membunyikan anda, memotong anda, atau membuat wajah atau gerak laku yang tidak sesuai, cuba elakkan tingkah laku itu kembali. Sebaliknya, abaikan saja mereka dan terus memandu.
Langkah 5. Tarik ke atas untuk melihat pemandangan
Sekiranya anda melakukan perjalanan jalan raya yang indah, pastikan anda berhenti di tempat yang selamat untuk melihat pemandangannya. Memeriksa pemandangan semasa anda memandu adalah gangguan besar yang boleh menyebabkan anda mengalami kemalangan.
